Si può utilizzare come frutta il cocomero?

Il cocomero è un ottimo frutto, molto acquoso e dissetante quindi senz’altro si può consumare anche in una dieta ipocalorica. Visto il suo ridotto contenuto calorico se ne può consumare a volontà. Meglio però mangiarlo lontano dai pasti perché, essendo molto acquoso, può rallentare la digestione.

Last Update: 18 Maggio 2020  

Eleonora Sarmi  Alimenti E Calorie
Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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