Annuncio pubblicitario

Si possono inserire delle centrifughe in una dieta da 1900 kcal?

Le centrifughe sono ottime e possono essere inserite in qualsiasi momento della giornata. È possibile introdurre verdure crude e scondite a volontà per cui, se non si aggiungono grassi o zuccheri, si possono consumare quante centrifughe di verdure si preferisce.

Per quanto riguarda le centrifughe alla frutta, è meglio limitarsi a una al giorno perché la frutta, essendo più zuccherina rispetto alle verdure, potrebbe aumentare l’apporto calorico e rallentare il dimagrimento.

Last Update: 21 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Alimenti E Calorie

Rimani aggiornato sulle novità di Melarossa.it

Altri articoli

Annuncio pubblicitario
Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

Annuncio pubblicitario

Articoli correlati

Iscriviti alla Newsletter

Annuncio pubblicitario