Dieta e vita sociale. Come gestire gli apertivi

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Continuare ad avere una vita sociale anche quando si segue una dieta è molto importante ma, certo, si deve fare in modo che questa non comprometta il regolare dimagrimento.

Per gli aperitivi si possono trovare dei “trucchi” che non appesantiscano troppo l’introito calorico. Ad esempio scegliere bevande analcoliche e non zuccherate, come succhi di frutta o analcolici a base di frutta fresca. Per gli stuzzichini, invece, sono perfette le crudités in pinzimonio.

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