Pane e pasta nella dieta dimagrante: si può?

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Non è strano poter mangiare pane e pasta, anche se si segue una dieta dimagrante. Entrambi sono carboidrati complessi, quindi nutrienti importanti che devono figurare in una sana alimentazione. Essendo però la dieta ipocalorica, saranno proporzionalmente ridotti. Questi due alimenti possono anche essere  cambiati tra loro. Secondo i propri gusti uno può essere eliminato a favore dell’altro. I cambiamenti però devono rispettare le indicazioni del programma.

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