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Pane e pasta nella dieta dimagrante: si può?

Non è strano poter mangiare pane e pasta, anche se si segue una dieta dimagrante. Entrambi sono carboidrati complessi, quindi nutrienti importanti che devono figurare in una sana alimentazione. Essendo però la dieta ipocalorica, saranno proporzionalmente ridotti. Questi due alimenti possono anche essere  cambiati tra loro. Secondo i propri gusti uno può essere eliminato a favore dell’altro. I cambiamenti però devono rispettare le indicazioni del programma.

Last Update: 15 Maggio 2020  

Eleonora Sarmi  Alimenti E Calorie

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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