L’aceto, gli aromi e le spezie, si possono usare liberamente. Costituiscono anzi degli ottimi espedienti per insaporire le pietanze diminuendo l’uso del sale. Quest’ultimo infatti non ha un significativo valore calorico, ma andrebbe limitato visto che può provocare ritenzione idrica e, nei soggetti predisposti, ipertensione.


Scarica l'app di Melarossa!
É gratis e ricca di contenuti:
- Ricette anche video
- News su nutrizione e benessere
- Quiz divertenti e informativi
- Il podcast "Spicchio di Mela"
- I testimonial che hanno ritrovato la forma con Melarossa
- Nuovi workout ogni settimana
Sull'app trovi anche la tua dieta personalizzata, a 2.99 € al mese
Last Update: 18 Maggio 2020