È consentito bere molta acqua?

Assumere molta acqua è sempre un fattore positivo. Il peso di un adulto è composto per circa il 60% da acqua quindi questo elemento riveste un ruolo fondamentale per l’organismo. Grazie all’acqua avvengono molte funzioni metaboliche tra cui il ricambio e ricostituzione cellulare. Specie nel periodo estivo poi, l’acqua è fondamentale per mantenere stabile la temperatura corporea, grazie alla sudorazione.

Last Update: 15 Maggio 2020  

Eleonora Sarmi  Alimenti E Calorie
Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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