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Cosa si può mangiare durante una festa di paese senza vanificare la dieta?

Per evitare aggravi calorici e di grassi, sarebbe bene mangiare una piadina con prosciutto o mozzarella e pomodoro, al posto di cibi più grassi.

Uno sgarro ogni tanto non è grave, quindi, va bene godersi la serata in compagnia, cercando però, nella stessa settimana, di non fare ulteriori concessioni per non rischiare di compromettere il regolare dimagrimento.

Last Update: 27 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Alimenti E Calorie

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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