Si può fare colazione ogni giorno con cornetto e cappuccino?

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Il cornetto consumato tutte le mattine non solo apporta troppe calorie, ma anche troppi grassi. Come sempre la regola d’oro è quella di alternare gli alimenti: va bene concedersi il cornetto una volta a settimana, seppure rallenterà un po’ il dimagrimento ma non lascerà la sensazione di essere “puniti” perché si è a dieta.

Bisogna comunque essere consapevoli che qualche sacrificio va fatto se si vogliono ottenere risultati.

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