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Si può fare colazione ogni giorno con cornetto e cappuccino?

Il cornetto consumato tutte le mattine non solo apporta troppe calorie, ma anche troppi grassi. Come sempre la regola d’oro è quella di alternare gli alimenti: va bene concedersi il cornetto una volta a settimana, seppure rallenterà un po’ il dimagrimento ma non lascerà la sensazione di essere “puniti” perché si è a dieta.

Bisogna comunque essere consapevoli che qualche sacrificio va fatto se si vogliono ottenere risultati.

Last Update: 30 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Alimenti E Calorie

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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