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Ci si può concedere una pizza il sabato sera?

La pizza è un ottimo alimento che, una volta a settimana, può senz’altro sostituire una cena. Questo soprattutto se è preparata in casa con le giuste accortezze per ridurre i grassi. Se poi ogni tanto capita una sgarro, va vissuto con serenità senza troppi sensi di colpa. L’importante è riprendere subito la sana alimentazione e i danni saranno contenuti.

Last Update: 11 Maggio 2020  

Eleonora Sarmi  Alimenti E Calorie

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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