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Seguendo una dieta da 1100 kcal, è possibile inserire delle compresse di lievito di birra?

Le compresse non possono incidere sulla dieta, specialmente sul mancato dimagrimento. Esse, infatti, possono solo coadiuvare gli effetti di una dieta sana, varia ed equilibrata, facilitando il transito intestinale.

Se la dieta assegnata è da 1100 kcal, probabilmente si è di fronte a una persona molto sedentaria. Per accelerare il dimagrimento, è fondamentale unire uno stile di vita attivo alla dieta sana, per scuotere il metabolismo e velocizzare la perdita di peso.

È importante essere costanti nell’attività fisica: meglio una camminata a passo veloce svolta tutti i giorni per 30 minuti che andare in palestra per 2 ore una volta a settimana.

Last Update: 23 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Alimenti E Calorie

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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