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È possibile consumare cioccolato extrafondente durante una dieta dimagrante?

Il cioccolato extrafondente ha buone proprietà nutrizionali e può anche avere effetti benefici sulla salute, è però molto molto calorico per cui, in una dieta dimagrante, andrebbe evitato.

Come ripetiamo spesso, comunque, la dieta non è una punizione quindi, una o due volte a settimana, ci si può concedere un quadratino di cioccolato.

È importante però che ci si limiti a una piccola porzione, evitando altri sgarri. Altrimenti, bisogna essere coscienti del fatto che il dimagrimento possa subire dei rallentamenti.

Last Update: 24 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Alimenti E Calorie

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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