È possibile consumare cioccolato extrafondente durante una dieta dimagrante?

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Il cioccolato extrafondente ha buone proprietà nutrizionali e può anche avere effetti benefici sulla salute, è però molto molto calorico per cui, in una dieta dimagrante, andrebbe evitato.

Come ripetiamo spesso, comunque, la dieta non è una punizione quindi, una o due volte a settimana, ci si può concedere un quadratino di cioccolato.

È importante però che ci si limiti a una piccola porzione, evitando altri sgarri. Altrimenti, bisogna essere coscienti del fatto che il dimagrimento possa subire dei rallentamenti.

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