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Il caffè senza zucchero fa ingrassare?

Il caffè (o il tè) senza zucchero non ha rilevanza calorica significativa. Quindi può essere assunto anche a dieta. Va però ricordato che le bevande nervine dovrebbero essere limitate perché possono influire sul sistema nervoso e sulla pressione arteriosa. Nel caso del caffè, quindi, si consiglia di non superare le 5 tazzine al giorno (da diminuire se, in contemporanea, si assumo altre bevande eccitanti).

Last Update: 27 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Alimenti E Calorie

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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