Il caffè senza zucchero fa ingrassare?

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Il caffè (o il tè) senza zucchero non ha rilevanza calorica significativa. Quindi può essere assunto anche a dieta.

Va però ricordato che le bevande nervine dovrebbero essere limitate perché possono influire sul sistema nervoso e sulla pressione arteriosa.

Nel caso del caffè, quindi, si consiglia di non superare le 5 tazzine al giorno (da diminuire se, in contemporanea, si assumo altre bevande eccitanti).

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