Il caffè e il tè non hanno una valenza calorica rilevante, quindi possono essere assunti senza paura di aggravi calorici. È però bene ricordare che le bevande nervine possono avere effetti collaterali in caso di abuso (gastrite, ipertensione, agitazione, ecc) per cui consigliamo di non superare le 5 tazzine di caffè al giorno (3 tazze nel caso di caffè americano o tè).
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