Quali bevande si possono associare alla dieta?

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Dovendo dimagrire, sarebbe bene consumare solo quanto previsto dalla dieta e acqua a volontà (o tè e tisane senza zucchero). Il vino, pur potendo essere inserito nella sana alimentazione, dovrebbe essere limitato perché l’alcol apporta calorie che possono inficiare il corretto dimagrimento.

La dieta non deve essere però una punizione e, se si è disposti a dimagrire un po’ più lentamente del previsto e a non fare ulteriori sgarri alla dieta, ci si può concedere 1/2 bicchiere di vino (125 ml) a pasto.

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