L’acqua è un elemento fondamentale per l’organismo umano. Tutte le funzioni metaboliche e molte funzioni cellulari sono possibili soloo se il corpo è ben idratato. Per farlo è necessario bere, ogni giorno, una buona dose di liquidi e adottare un’alimentazione che preveda circa 5 porzioni al giorno tra frutta e verdura.
Il fatto che si scelga acqua liscia, gassata, oligominerale, alcalina, o arricchita da infusi o altro, ha potere solo sul gusto personale. In presenza di esigenze particolari, sarà il medico a suggerire l’acqua da assumere.
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Last Update: 27 Aprile 2020
