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Aceto di mele e green coffee aiutano a perdere peso?

Per dimagrire in salute è importante mangiare in modo sano, vario ed equilibrato, leggermente ipocalorico per creare un deficit che porta al dimagrimento, e adottare l’abitudine di fare attività fisica per almeno 30/40 minuti al giorno (anche una camminata a passo veloce è un ottimo allenamento). All’interno di una dieta di questo tipo, l’assunzione di coadiuvanti può migliorare l’assimilazione di alcuni nutrienti e stimolare le funzioni del drenaggio e intestinali, ma non bisogna credere ai falsi miti che promettono di “bruciare grassi” o far dimagrire senza sacrifici. Con questa premessa, se effettivamente si notano dei miglioramenti grazie all’assunzione dell’aceto di mele e del green coffee, non ci sono controindicazioni a prenderli.

Last Update: 6 Maggio 2020  

Eleonora Sarmi  Alimenti E Calorie

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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