Per dimagrire in salute è importante mangiare in modo sano, vario ed equilibrato, leggermente ipocalorico per creare un deficit che porta al dimagrimento, e adottare l’abitudine di fare attività fisica per almeno 30/40 minuti al giorno (anche una camminata a passo veloce è un ottimo allenamento). All’interno di una dieta di questo tipo, l’assunzione di coadiuvanti può migliorare l’assimilazione di alcuni nutrienti e stimolare le funzioni del drenaggio e intestinali, ma non bisogna credere ai falsi miti che promettono di “bruciare grassi” o far dimagrire senza sacrifici. Con questa premessa, se effettivamente si notano dei miglioramenti grazie all’assunzione dell’aceto di mele e del green coffee, non ci sono controindicazioni a prenderli.
Last Update: 6 Maggio 2020
