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Si possono abbinare proteine e carboidrati nello stesso pasto durante una dieta ipocalorica?

Non c’è alcuna controindicazione ad abbinare proteine e carboidrati nello stesso pasto ma, se lo si preferisce, nella stessa giornata si possono spostare gli alimenti ad altri momenti (quindi, ad esempio, spostare il formaggio e l’uovo alla cena).

Last Update: 21 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Alimenti E Calorie

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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