Si possono abbinare proteine e carboidrati nello stesso pasto durante una dieta ipocalorica?

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Non c’è alcuna controindicazione ad abbinare proteine e carboidrati nello stesso pasto ma, se lo si preferisce, nella stessa giornata si possono spostare gli alimenti ad altri momenti (quindi, ad esempio, spostare il formaggio e l’uovo alla cena).

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