L’albume si può consumare durante una dieta ipocalorica o è un alimento vietato?
L’albume è un alimento altamente proteico e privo di grassi (nell’uovo, è il tuorlo ad averne), quindi è perfettamente compatibile...
Si può consumare il pesce spada a dieta?
Il pesce spada è un ottimo alimento e può essere inserito in una dieta ipocaloria. Il suo contenuto calorico è...
Durante la dieta, si può mangiare un dolcetto light integrandolo al posto di spuntino o rinunciando a qualcosa?
La richiesta è plausibile. Non esistono alimenti proibiti e i dolci, specie se scelti con cura, sono una golosità che...
Mangiare in minore quantità quando non si ha fame, rallenta il metabolismo e blocca il processo di perdita di peso?
Spesso, ridurre troppo le calorie ha un effetto boomerang nel senso che rallenta molto il metabolismo e il dimagrimento. Se...
Durante una dieta ipocalorica, qual è la giusta quantità di sale che si può consumare?
Partendo dal presupposto che il sale aggiunto potrebbe essere superfluo (nel senso che tutti gli alimenti sono già ricchi di...