Category: Alimenti e calorie

Secondo le Linee Guida per una sana alimentazione sviluppate dal CREA, “Centro di ricerca alimenti e nutrizione”, la frequenza settimanale ...

In generale, oltre le carote, tutte le verdure aiutano a contrastare la stipsi. È indifferente se sia cotta o cruda, ...

Le mandorle sono una fonte alimentare ricca di grassi insaturi, proteine, minerali, vitamine e fitonutrienti. Le mandorle, così come la ...

Durante le feste la strategia da adottare per rimanere in forma è quella del “un po' di tutto ma con ...

Se si manifesta un disturbo intestinale o un gonfiore addominale quando si assumono latte o latticini, si possono consumare i ...

La cottura in padella, in particolare con uso di acqua al posto dell'olio, non è da considerare una tipologia di ...

Sono presenti opinioni discordanti tra di loro sull’argomento. Ad oggi non ci sono studi scientifici che dimostrano che assumere acqua ...

Il latte d’oro o “Golden milk” è una bevanda a base di latte, curcuma e pepe nero, che apporta numerosi ...

L’albume è un alimento altamente proteico e privo di grassi (nell’uovo, è il tuorlo ad averne), quindi è perfettamente compatibile ...

Il pesce spada è un ottimo alimento e può essere inserito in una dieta ipocaloria. Il suo contenuto calorico è ...