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Come scegliere le scarpe per camminata veloce?

La calzatura è senza dubbio l’attrezzo più importante per la camminata. Sia che si faccia la camminata in forma intensa o in forma più leggera, un buon paio di scarpe deve facilitare l’azione corretta del piede.

Sul mercato, esistono una miriade di scarpe da walking e sono prodotte da quasi tutte le maggiori case di calzature sportive.

Il consiglio è di andare in un negozio sportivo specializzato nella corsa e nel walking: il negoziante saprà dare consigli al meglio.

Le scarpe non devono essere comprate ne per il colore ne perché vanno di moda ma per la funzionalità e l’adattabilità al piede.

E’ molto importante provarle e vedere l’appoggio del piede per trovare la scarpa adatta al proprio modo di camminare.

Last Update: 25 Aprile 2020  

Giovanna Lecis  Fitness

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Giovanna Lecis

Giovanna Lecis

Campionessa mondiale di aerobica sportiva, insegno ginnastica, stretching e total body. A questa attività affianca collaborazioni televisive, come le lezioni di fitness su Arturo. Per Melarossa mi occupo di rispondere alle domande degli utenti che riguardano fitness e benessere corporeo.

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