Per una persona disabile che desidera rimettersi in forma, il fattore alimentare è fondamentale per perdere peso. Infatti, un regime calorico controllato è l’unica cosa da fare in primis per cercare di scendere dei chili.
La fisioterapia è fondamentale per il recupero della muscolatura. Ma l’attività motoria migliore che può aiutare a ritrovare la forma è l’allenamento in acqua.
Infatti, l’allenamento si svolge in acqua bassa e con dei galleggianti, meglio con un trainer. Quindi, benefici sono tanti: l’assenza di gravita aiuta a sentirsi più leggero e a muoversi.
Ma, per ulteriori consigli sull’attività motoria, si consiglia di rivolgersi ad medico specializzato.
Last Update: 19 Aprile 2020
