Posso bere delle tisane depurative?

L’uso di tisane è consentito, anzi, in alcuni casi raccomandato, specie nella stagione fredda, perché può aiutare a bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno. La dieta Melarossa è particolarmente ricca di fibre quindi, nelle persone predisposte, può acuire disturbi o gonfiori intestinali, che una tisana può aiutare ad alleviare: particolarmente indicate sono quelle ai semi di finocchio, ottime per ridurre il meteorismo e favorire il drenaggio. L’importante è berle senza zucchero per non aumentare l’apporto calorico della dieta. Naturalmente, se il problema è molto evidente è bene parlarne con il proprio medico.

Last Update: 29 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Dubbi Sulla Dieta Melarossa
Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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