Ho molta fame e il mio peso è bloccato, come mai?

Sicuramente non è normale soffrire così tanto la fame a dieta.

Se si fa una vita molto attiva e si pratica molto sport, la dieta dovrebbe essere di almeno 1900 kcal. Se così non è, probabilmente le attività quotidiane sono state sottostimate in fase di iscrizione e questo ha fatto sì che venisse elaborata una dieta di apporto calorico troppo basso.

Il nostro consiglio è di modificarle, toccando su “Modifica dati” dall’app oppure entrando nel proprio profilo Mymelarossa da web.

In questo modo, la dieta dovrebbe essere adeguata alle proprie necessità e il senso di fame dovrebbe attenuarsi. Se, nonostante il regime ipocalorico, si dimagrisce meno di ½ chilo a settimana, è bene parlarne con il proprio medico e valutare delle analisi di approfondimento. 

Last Update: 27 Aprile 2020  

Alessandra Parretta  Dubbi Sulla Dieta Melarossa
Alessandra Parretta

Alessandra Parretta

Specializzata sulla dieta Melarossa, collaboro con il team di nutrizionisti e supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione.

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