Annuncio pubblicitario

Si possono sostituire cibi con le stesse calorie?

Gli alimenti con uguale apporto calorico non necessariamente hanno le stesse proprietà nutritive. Ai fini del dimagrimento, quindi, i risultati potrebbero essere buoni facendo le sostituzioni ma si rischia di avere un’alimentazione squilibrata. Cambiare il pane con le spinacine, ad esempio, non è opportuno, visto che il primo fa parte del gruppo dei carboidrati e le seconde del gruppo delle proteine. Se cambi di questo tipo avvengono una volta ogni tanto, inserendoli all’interno di una sana alimentazione, non è grave; ma se diventano una regola possono compromettere i risultati.

Last Update: 30 Aprile 2020  

Alessandra Parretta  Dubbi Sulla Dieta Melarossa

Rimani aggiornato sulle novità di Melarossa.it

Altri articoli

Annuncio pubblicitario
Alessandra Parretta

Alessandra Parretta

Specializzata sulla dieta Melarossa, collaboro con il team di nutrizionisti e supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione.

Annuncio pubblicitario

Articoli correlati

Iscriviti alla Newsletter

Annuncio pubblicitario