Il sale non è menzionato nelle ricette perché non ha valenza calorica.
Può quindi essere aggiunto alle pietanze anche se è opportuno limitarne il consumo.
Potrebbe causare ritenzione idrica e, in caso di eccessi, ipertensione.
Un buon rimedio per limitare il consumo del sale è quello di aggiungere spezie e ricordarsi che il limone è un esaltatore della sapidità, quindi aggiungendolo si noterà meno la mancanza di sale.


Scarica l'app di Melarossa!
É gratis e ricca di contenuti:
- Ricette anche video
- News su nutrizione e benessere
- Quiz divertenti e informativi
- Il podcast "Spicchio di Mela"
- I testimonial che hanno ritrovato la forma con Melarossa
- Nuovi workout ogni settimana
Sull'app trovi anche la tua dieta personalizzata, a 2.99 € al mese
Last Update: 21 Aprile 2020