Non trovo dove aggiornare le misure di vita e fianchi

Il monitoraggio delle misure di vita e fianchi è importante ai fini della valutazione della massa grassa. Una buona proporzione, anche se si è in sovrappeso, infatti, è importante per ridurre al minimo malattie cardiovascolari, legate soprattutto a una circonferenza vita eccessiva. Ai fini della dieta le misure, però, non hanno una rilevanza significativa. Anche se le misure vanno tenute sotto controllo, non è necessario aggiornarle nella dieta. Per ridurre al minimo eventuali malattie legate al sovrappeso e alla cattiva alimentazione, è raccomandato che la circonferenza vita resti sotto gli 88 cm per le donne, e i 102 cm per gli uomini.

Last Update: 30 Aprile 2020  

Alessandra Parretta  Dubbi Sulla Dieta Melarossa
Alessandra Parretta

Alessandra Parretta

Specializzata sulla dieta Melarossa, collaboro con il team di nutrizionisti e supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione.

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