Una volta a settimana, si può concedere una pizza, meglio se margherita perché è la meno calorica.
Il consiglio è di cercare non evitare antipasti, dolci e bevande gassate o alcolici.
In questo modo il corretto dimagrimento non sarà compromesso.
È probabile che il giorno dopo la pizza, ci si sente gonfio per via di una maggiore ritenzione idrica. Ma nel giro di pochi giorni, bevendo regolarmente, riprendendo la dieta e cercando di essere il più attivo possibile, il normale drenaggio riporterà al peso reale.
Cercare, negli altri giorni, di non fare altri strappi per continuare a dimagrire circa un chilo a settimana.
Last Update: 21 Aprile 2020
