Il peso degli alimenti si riferisce ai prodotti crudi o cotti?

Se non diversamente specificato, il peso dei prodotti nella dieta si riferisce all’alimento crudo. Nel caso delle verdure, le grammature possono essere aumentate a piacere, a patto di non aumentare la quantità di olio (meglio se extravergine di oliva) per il condimento.

Last Update: 27 Aprile 2020  

Alessandra Parretta  Dubbi Sulla Dieta Melarossa
Alessandra Parretta

Alessandra Parretta

Specializzata sulla dieta Melarossa, collaboro con il team di nutrizionisti e supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione.

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