Si può mangiare il pane nella dieta?

Una dieta ipocalorica richiede “tagli” per ridurre le calorie ma sempre con equilibrio. Comunque, bisogna affrontare qualche sacrificio. A volte quindi, il pane viene eliminato per lasciare spazio ad altri tipi di carboidrati.

In ogni caso per gruppi di alimenti, tutti i cibi possono essere sostituiti tra loro quindi è possibile ridurre pasta o patate (quando previsti) per “recuperare” un po’ di pane.

Last Update: 23 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Dubbi Sulla Dieta Melarossa
Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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