Tutte le ricette light presenti nelle nostre sezioni possono essere inserite nella dieta dimagrante. L’importante è avere l’accortezza di sostituire i piatti per gruppi di alimenti quindi, se si decide di introdurre un primo piatto, bisogna sostituire un primo piatto presente nella tua dieta.
Inoltre, si deve usare la quantità di olio, meglio se extravergine di oliva, prevista dal piatto che si va a sostituire. Consigliamo anche di leggere la guida ABC delle sostituzioni che potrà dare altri validi suggerimenti sulla migliore gestione della dieta.
Scarica l'app di Melarossa!
É gratis e ricca di contenuti:
- Ricette anche video
- News su nutrizione e benessere
- Quiz divertenti e informativi
- Il podcast "Spicchio di Mela"
- I testimonial che hanno ritrovato la forma con Melarossa
- Nuovi workout ogni settimana
Sull'app trovi anche la tua dieta personalizzata, a 2.99 € al mese
Last Update: 24 Aprile 2020
