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Come gestire gli spuntini?

Gli spuntini  della dieta Melarossa sono in genere a base di frutta. Un alimento molto importante per l’apporto di vitamine e sali minerali. Sono degli ottimi “spezza-digiuno” che non ti fanno arrivare al pasto successivo affamata col rischio di mangiare più del necessario.

È bene dunque seguire la dieta anche in queste indicazioni che possono sembrare “collaterali” ma sono invece molto importanti per l’equilibrio generale dell’alimentazione.

Last Update: 21 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Dubbi Sulla Dieta Melarossa

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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