Ho difficoltà con lo spuntino serale, come faccio?

Se non si riesce a fare lo spuntino serale previsto dalla dieta, magari perché si è già sazi, è possibile saltarlo oppure spostare la frutta a un altro momento della giornata in cui si avverte la fame (anche alla fine di un pasto).

Last Update: 28 Aprile 2020  

Alessandra Parretta  Dubbi Sulla Dieta Melarossa
Alessandra Parretta

Alessandra Parretta

Specializzata sulla dieta Melarossa, collaboro con il team di nutrizionisti e supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione.

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