Come funziona la dieta vegetariana?

Melarossa offre una dieta personalizzata anche nella versione vegetariana. Il regime è assolutamente equilibrato grazie alla presenza di uova e latticini per le proteine animali (meglio assimilabili dal nostro organismo) e di legumi, soia e derivati per quelle vegetali.

Come per la dieta onnivora, inoltre, sono bilanciati i micro nutrienti (vitamine, sali minerali, antiossidanti, ecc) e i pasti sono suddivisi in tre principali (colazione, pranzo e cena) e due spuntini, uno a metà mattina e uno a metà pomeriggio: in questo modo, non si hanno picchi o carenze energetiche durante tutto l’arco della giornata.

Per ottenerla, è sufficiente scegliere la dieta vegetariana nella pagina delle Preferenze alimentari al momento dell’iscrizione alla dieta, sia su web che su app.

Last Update: 27 Aprile 2020  

Alessandra Parretta  Dubbi Sulla Dieta Melarossa
Alessandra Parretta

Alessandra Parretta

Specializzata sulla dieta Melarossa, collaboro con il team di nutrizionisti e supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione.

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