La dieta panino di Melarossa prevede questa opzione solo dal lunedì al venerdì ma, se per lavoro si ha necessità di un pasto veloce anche il sabato e la domenica, è possibile organizzarsi al meglio con gli alimenti proposti dalla dieta: un consiglio può essere quello di “comporre” dei panini con il pane previsto a pranzo e cambiare la fonte proteica con dei salumi (magri) o formaggi (light) per rendere più “pratico” il pasto fuori casa (e aggiungere verdure a volontà, se non sono condite). Nella guida ABC delle sostituzioni sono presenti tanti spunti per adattare la dieta Melarossa alle proprie necessità e renderla ancora più su misura.
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Last Update: 29 Aprile 2020
