In gravidanza non consigliamo di seguire una dieta ipocalorica, perché potrebbe creare alcune carenze a mamma e bambino. È però fondamentale seguire un’alimentazione sana, varia ed equilibrata, anzi con piccoli surplus proteici e di sali minerali importanti come calcio, ferro, acido folico, ecc.
Prima rivolgersi sempre al medico o ginecologo di fiducia il quale potrà sempre dare utili suggerimenti, anche conoscendo il quadro clinico completo.


Scarica l'app di Melarossa!
É gratis e ricca di contenuti:
- Ricette anche video
- News su nutrizione e benessere
- Quiz divertenti e informativi
- Il podcast "Spicchio di Mela"
- I testimonial che hanno ritrovato la forma con Melarossa
- Nuovi workout ogni settimana
Sull'app trovi anche la tua dieta personalizzata, a 2.99 € al mese
Last Update: 23 Aprile 2020