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Vorrei seguire la dieta in gravidanza

In gravidanza non consigliamo di seguire una dieta ipocalorica, perché potrebbe creare alcune carenze a mamma e bambino. È però fondamentale seguire un’alimentazione sana, varia ed equilibrata, anzi con piccoli surplus proteici e di sali minerali importanti come calcio, ferro, acido folico, ecc.

Prima rivolgersi sempre al medico o ginecologo di fiducia il quale potrà sempre dare utili suggerimenti, anche conoscendo il quadro clinico completo. 

Last Update: 23 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Dubbi Sulla Dieta Melarossa

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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