Perché non riesco ad avere una dieta con meno di 1100 calorie?

Un programma da 1100 kcal è  l’apporto minimo previsto dalle nostre diete. Per questo motivo, la dieta non è stata ulteriormente ribassata.

Il fatto che la dieta sia così severa, fa pensare al fatto che si conduca una vita troppo sedentaria. È però fondamentale unire uno stile di vita attivo alla sana alimentazione per ottenere risultati.

L’ideale sarebbe fare sport 2/3 volte a settimana ma anche approfittare di ogni momento per essere attivi (fare le scale a piedi, camminare per piccoli spostamenti ecc.).

Last Update: 23 Aprile 2020  

Alessandra Parretta  Dubbi Sulla Dieta Melarossa
Alessandra Parretta

Alessandra Parretta

Specializzata sulla dieta Melarossa, collaboro con il team di nutrizionisti e supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione.

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