Chi segue una dieta ipocalorica, deve sapere che ogni “strappo” potrebbe compromettere il regolare dimagrimento.
Ad esempio, se si decide di cucinare la lasagna fatta in casa per Carnevale, è importante farla il più “light” possibile e comunque limitare le porzioni per non assumere troppe calorie.
In ogni caso è normale che nei giorni di festa ci si conceda qualche golosità, l’importante è, subito dopo, riprendere i menù della dieta con regolarità e senza ulteriori strappi.
Last Update: 21 Aprile 2020
