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Cosa mangio a carnevale se sono a dieta?

Chi segue una dieta ipocalorica, deve sapere che ogni “strappo” potrebbe compromettere il regolare dimagrimento.

Ad esempio, se si decide di cucinare la lasagna fatta in casa per Carnevale, è importante farla il più “light” possibile e comunque limitare le porzioni per non assumere troppe calorie.

In ogni caso è normale che nei giorni di festa ci si conceda qualche golosità, l’importante è, subito dopo, riprendere i menù della dieta con regolarità e senza ulteriori strappi.

Last Update: 21 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Dubbi Sulla Dieta Melarossa

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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