Quella dei carboidrati, è una falsa credenza poiché non devono essere banditi da una dieta dimagrante.
Una dieta equilibrata deve apportare circa il 50% dell’energia proprio dai carboidrati quindi un regime ipocalorico deve ridurre il totale generale delle calorie ma rispettare le proporzioni dei macro-nutrienti.
Last Update: 23 Aprile 2020
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