Annuncio pubblicitario

La mia dieta ha troppe calorie, posso modificarle?

Se si ottiene una dieta con calorie che sembrano eccessive, probabilmente si sono sovrastimate le attività svolte quotidianamente. Il consiglio è di collegarsi alla pagina Mymelarossa e verificarle, eventualmente correggendole per ottenere una dieta più adatta alle proprie esigenze.

Le attività che non si svolgono tutti i giorni devono essere divise per 5 giorni feriali e/o 2 festivi. Ad esempio, se si frequenta la palestra 1 ora il lunedì, mercoledì e venerdì, bisogna calcolare 60 minuti X 3 giorni = 180 minuti / 5 giorni feriali e inserire 36 minuti nella giornata feriale.

Last Update: 22 Aprile 2020  

Alessandra Parretta  Dubbi Sulla Dieta Melarossa

Rimani aggiornato sulle novità di Melarossa.it

Altri articoli

Annuncio pubblicitario
Alessandra Parretta

Alessandra Parretta

Specializzata sulla dieta Melarossa, collaboro con il team di nutrizionisti e supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione.

Annuncio pubblicitario

Articoli correlati

Iscriviti alla Newsletter

Annuncio pubblicitario