È corretta una dieta da 1900 kcal per un adolescente che pesa 120kg?

L’apporto calorico della dieta Melarossa dipende molto dalle attività che si svolgono. Considerato il peso del ragazzo e la sua giovane età, è opportuno valutare il menu ricevuto con il medico che lo segue.

Potrebbe comunque ottenere buoni risultati dalla dieta (se seguita correttamente) anche con un apporto calorico alto, a patto che abbini alla sana alimentazione uno stile di vita attivo: andare a scuola a piedi, usare le scale invece dell’ascensore e altre piccole accortezze (oltre a un regolare allenamento sportivo) sono attività indispensabili per mantenere l’apparato cardiocircolatorio in forma e velocizzare il dimagrimento.

Last Update: 27 Aprile 2020  

Alessandra Parretta  Dubbi Sulla Dieta Melarossa
Alessandra Parretta

Alessandra Parretta

Specializzata sulla dieta Melarossa, collaboro con il team di nutrizionisti e supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione.

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