Se si ritiene che i menu siano troppo ricchi, forse sono state sovrastimate le attività fisiche. La dieta infatti, oltre che sui dati fisici, viene elaborata sulla base delle attività che si svolgono quotidianamente.
Se lo si ritiene opportuno, ci si può collegare alla propria pagina Mymelarossa e correggere le attività ricordando che devono essere ripartite su scala settimanale: ad esempio, per quelle attività che si svolgono solo in alcuni giorni, devono essere suddivise per 5 giorni lavorativi o 2 festivi.
Una volta fatta la modifica, alla scadenza della dieta in corso, si riceve una dieta più adatta alle reali esigenze.
Scarica l'app di Melarossa!
É gratis e ricca di contenuti:
- Ricette anche video
- News su nutrizione e benessere
- Quiz divertenti e informativi
- Il podcast "Spicchio di Mela"
- I testimonial che hanno ritrovato la forma con Melarossa
- Nuovi workout ogni settimana
Sull'app trovi anche la tua dieta personalizzata, a 2.99 € al mese
Last Update: 23 Aprile 2020
