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Come conteggio nelle attività feriali 3 ore di corsa?

Dato che i giorni sono divisi in feriali (dal lunedì al venerdì) e festivi (sabato e domenica), le attività totali svolte in questi giorni (se non quotidiane) dovranno essere divise per 5 o per 2. Ad esempio, chi va a correre per un’ora il lunedì, mercoledì e venerdì, dovrà moltiplicare 60 minuti (un’ora) per 3 e dividerlo per 5 giorni, cioè: 60 x 3 = 180 : 5 giorni = 36 minuti, inserendo quindi 36 minuti nella scheda relativa alle attività quotidiane dei giorni feriali.

Last Update: 27 Aprile 2020  

Alessandra Parretta  Dubbi Sulla Dieta Melarossa

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Alessandra Parretta

Alessandra Parretta

Specializzata sulla dieta Melarossa, collaboro con il team di nutrizionisti e supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione.

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