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Tag: ricette estive

Polpette di tonno e patate

Polpette di tonno, una ricetta golosa da provare se ti piacciono le patate e il tonno. Puoi inserire queste polpette di tonno nella tua dieta,...

Polpette di ricotta e menta

La ricetta delle polpette di ricotta e menta è un piatto genuino, fresco e velocissimo da preparare. Un secondo che incontra i gusti di...

Involtini di bresaola con carpaccio di funghi

Gli involtini di bresaola sono perfetti se stai seguendo una dieta, perché completamente privi di grassi. Solo l'affettato più magro e le verdure crude,...

Insalata di tacchino marinato

L'insalata di tacchino marinato è un secondo piatto ideale per chi è a dieta, leggero e ricco di benefici per il tuo fisico. Puoi preparare...

Bruschetta con caprino, pesche grigliate e riduzione di aceto balsamico

La bruschetta con caprino è una vera e propria squisitezza da preparare come antipasto o anche come aperitivo, se tagli le fette in 2...

Zuppa di pesce, la ricetta light di Melarossa

La zuppa di pesce è un grande classico che non può mancare sulla tua tavola se sei un amante dei sapori marini. Puoi provarla...

Insalata di bulghur e tofu

Se hai esaurito le idee in cucina, l’ insalata di bulgur e tofu è una valida alternativa alle solite insalate di riso o di pasta....

Ricette insalate estive: 7 idee da provare

Se vai sempre di fretta, ma vuoi mangiare sano, eccoti delle insalate estive assolutamente da provare! Melarossa ti propone delle ricette di insalate estive light, facile...

Dessert estivi: 11 ricette light da provare

Voglia di un dolce estivo fresco e light? Chi ha detto che i dessert devono essere banditi dalla dieta o dalla sana alimentazione? Basta qualche...

Cozze gratinate

Le cozze gratinate sono un secondo piatto sano, veloce e gustosissimo. Una ricetta altamente digeribile e piena di proprietà benefiche grazie al pesce. Se stai seguendo...