domenica, 24 settembre 2017
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Home fitness: 5 lezioni per allenarti a casa tua

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5 esercizi per dire addio ai rotolini sulla schiena

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Burpees: Meno grassi e più muscoli con i consigli della coach

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L’allenamento a circuito per ritrovare la forma per l’estate

Ormai ci siamo, l’estate è praticamente arrivata. La forma fisica inizia ad essere uno degli argomenti tabù per chi non ha avuto tanto tempo...

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