Melarossa
No Result
View All Result
  • Dieta
    • Dimagrire con la dieta
    • Consigli del nutrizionista
  • Nutrizione
    • Mangiar sano
    • Alimenti dalla A alla Z
    • Lezioni di cucina
  • Ricette light
    • Ultime dalla cucina
    • Ricette per Categoria
    • Ricette senza glutine
  • Salute
    • Patologie
    • Terapie Naturali
    • Celiachia
    • Psicologia
  • Fitness
    • Workout
    • Sport e Benessere
    • Sport dalla A alla Z
  • Bellezza
  • Notizie
  • Wiki
  • Dieta Melarossa
  • Dieta
    • Dimagrire con la dieta
    • Consigli del nutrizionista
  • Nutrizione
    • Mangiar sano
    • Alimenti dalla A alla Z
    • Lezioni di cucina
  • Ricette light
    • Ultime dalla cucina
    • Ricette per Categoria
    • Ricette senza glutine
  • Salute
    • Patologie
    • Terapie Naturali
    • Celiachia
    • Psicologia
  • Fitness
    • Workout
    • Sport e Benessere
    • Sport dalla A alla Z
  • Bellezza
  • Notizie
  • Wiki
  • Dieta Melarossa
No Result
View All Result
Melarossa
No Result
View All Result
Annuncio pubblicitario

Home » Ricette Light » Ricette senza glutine » Feste di Natale senza glutine: tante ricette leggere e sfiziose

Feste di Natale senza glutine: tante ricette leggere e sfiziose

Mara Abruzzese by Mara Abruzzese
27 Novembre 2018
Le ricette light e senza glutine per le feste di Natale.
0
SHARES
603
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Eccoci nel pieno delle feste di Natale. Si aspettano tutto l’anno e, quando arrivano, avvolgono ogni cosa con la loro calda atmosfera. Le strade si animano, le vetrine si illuminano e si respira un profumo di buono che viene proprio da lì, dalla cucina.

Durante le feste di Natale, lo sai, aumentano gli inviti e la voglia di stare insieme. Ogni occasione è buona: dal cenone della Vigilia, al pranzo di Capodanno, alle cene in compagnia con tombolata annessa.

Ognuno però ha le sue esigenze a tavola e, spesso, non è sempre facile organizzare un menu adatto a tutta la famiglia. C’è chi sta seguendo una dieta dimagrante e non vuole vanificare i benefici ottenuti, chi soffre di celiachia, chi è intollerante al lattosio. Insomma, mettere d’accordo tutti può essere complicato. Ma noi abbiamo la soluzione per te!

Annuncio pubblicitario

Quelle che ti proponiamo sono ricette senza glutine golose, belle da vedere e con un ridotto contenuto di grassi e calorie. Così, quando le feste passeranno, al posto dei sensi di colpa resterà solo il piacere di aver gustato ricette originali e amiche della linea. Ognuna garantisce il giusto bilanciamento di nutrienti, senza dimenticare gli ingredienti e i sapori tradizionali di questo periodo festivo.

Si tratta di 5 antipasti senza glutine, 5 primi senza glutine, 5 secondi senza glutine e 5 dolci senza glutine, tutti golosi e invitanti. Tocca a te scegliere per le tue feste di Natale le ricette che più ti piacciono, componendo così il tuo menu. Sono preparazioni senza glutine che, in base agli ingredienti contenuti, soddisfano i gusti e le esigenze di ogni commensale. Troverai ricette di carne, di pesce, vegetariane e senza lattosio.

Insieme alle preparazioni dei piatti, scoprirai consigli e trucchi per fare in casa la besciamella e la crema pasticciera senza glutine, impastare velocemente la pasta fresca gluten free e realizzare crêpes, bignè, muffin e biscotti (naturalmente senza glutine).

Una volta scelte le ricette senza glutine, ricordati di organizzare la cucina in modo da evitare ogni contaminazione per i celiaci. Leggi qui le nostre indicazioni per cucinare in tutta sicurezza: sono regole semplicissime da seguire, sia se fanno parte della tua routine quotidiana, sia se le applichi in occasione di ospiti celiaci.

Infine, hai bisogno di qualche consiglio per affrontare le feste di Natale godendo dei sapori della tavola, senza dimenticare la linea? Scopri i consigli del nutrizionista Luca Piretta per non ingrassare a Natale e vivere questo periodo con gioia, come merita.

Annuncio pubblicitario

Le ricette delle feste di Natale per comporre il tuo menu

1 – Antipasti senza glutine: 5 ricette facilissime e genuine

Mini muffin salati con ceci e pistacchi senza glutine

Gli antipasti sono il biglietto da visita di un pranzo o di una cena. Originali e semplici da realizzare, sono anche leggeri e si prestano a non appesantire in vista delle portate successive.

Scopri qui come preparare gli antipasti senza glutine

2 – Primi piatti senza glutine: 5 ricette per tutti i gusti!

Lasagne al pesto senza glutine, poche calorie e tanto gusto!

La regina dei primi piatti è la pasta senza glutine. Tra lasagne, pappardelle, spatzle, bucatini e crêpes, qual è la ricetta che ti ingolosisce di più?

Scopri qui come preparare i primi piatti senza glutine

3 – Secondi piatti senza glutine: 5 ricette leggere e sfiziose

Sformati di polenta e funghi misti senza glutine e light

Puoi scegliere tra spiedini di carne, gustose polpette, gamberi al cocco, cipolle ripiene e fumante polenta. Non mancano le benauguranti lenticchie… indovina dove le abbiamo nascoste?

Annuncio pubblicitario

Scopri qui come preparare i secondi piatti senza glutine

4 – Dolci senza glutine facili e light: 5 ricette amiche della dieta

Bignè con crema pasticciera senza glutine e senza lattosio

Siamo arrivati al momento magico dei dolci. Bignè alla crema, biscotti alle mandorle e limone, muffin al cioccolato e mele ripiene: preparazioni golose che coniugano perfettamente leggerezza e gusto!

Scopri qui come preparare i dolci senza glutine

Mara Abruzzese – Axioma Iniziative e Servizi Editoriali srl

ShareTweet

Rimani aggiornato sulle novità di Melarossa.it

Cancella Iscrizione

Altri articoli

Annuncio pubblicitario
Mara Abruzzese

Mara Abruzzese

Giornalista esperta di food, mi occupo di progetti di cucina in Axioma Iniziative e Servizi Editoriali, in collaborazione con importanti case editrici (Rcs Periodici, Arnoldo Mondadori Editore, Mondadori France, Sfera Editore). Insieme a Melarossa, abbiamo ideato il progetto “Celiachia”, in cui produciamo articoli e approfondimenti sul mondo del gluten free, oltre ai consigli per vivere bene e in forma.

Annuncio pubblicitario

Articoli popolari

  • challenge squat per tonificare glutei

    Squat challenge: tonificare glutei e gambe in 30 giorni

    4014 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Biscotti con fiocchi d’avena

    923 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Vellutata di spinaci, un vero comfort food

    941 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Polpette di quinoa e zucchine: un piatto veloce e sano

    578 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Patatine fritte al forno, croccanti e light

    26 shares
    Share 0 Tweet 0

Articoli correlati

ricetta biscotti con farina di castagne e stevia Biscotti con farina di castagne e stevia
tagliatelle al ragù senza glutine Tagliatelle al ragù senza glutine
ricette biscotti di natale: biscotti ai fiocchi di avena senza glutine e privi di lattosio e uova, sono perfetti per una colazione o una merenda sana e golosa. Biscotti ai fiocchi di avena con cioccolato e nocciole
indivia belga gratinata light, senza glutine e senza lattosio Indivia gratinata con noci e gorgonzola
Le cipolle ripiene light e senza glutine sono perfette per tutti i gusti. Cipolle ripiene con lenticchie rosse e pancetta magra

Iscriviti alla Newsletter

Annuncio pubblicitario

Melarossa, l’App che ti aiuta a dimagrire con una dieta personalizzata.

Scaricala subito e sottoscrivi l'abbonamento. La provi gratuitamente per 7 giorni (solo per i nuovi iscritti) e, se deciderai di continuare, pagherai un piccolo abbonamento mensile di 2,99 euro. Il servizio può essere disdetto in qualsiasi momento, anche durante la settimana di prova gratuita.

Apple store
disponibile si Google Play
AppGallery_DownlaodBadge_ENG
logo_melarossa_trasp

Questo sito rispetta i principi della carta HONcode.
Verifica qui.

Chi siamo

- Chi siamo
- La redazione
- Gli esperti di Melarossa
- Contatti
- Disclaimer

App Melarossa

- Aiuto/Supporto
- Testimonial
- F.A.Q.
- Condizioni Generali d'uso

Link Utili

- Privacy Policy
- Cookie Policy
- Mappa del sito

Melarossa.it è una testata registrata presso il Tribunale di Roma n. 331 del 14/06/2002 P.Iva 01147141004

Il contenuto di questo sito è puramente informativo e in nessun modo può essere inteso come sostitutivo di una consultazione medica con personale specializzato. Invitiamo gli utenti a seguire i consigli di www.melarossa.it solo se sono soggetti fisicamente sani. In presenza di patologie, intolleranze, allergie, ecc suggeriamo vivamente di rivolgersi a un medico. Leggi il Disclaimer

Melarossa.it partecipa al Programma Affiliazione Amazon EU, un programma di affiliazione che consente ai siti di percepire una commissione pubblicitaria pubblicizzando e fornendo link al sito Amazon.it.

© Copyright 2021 - Grapho s.r.l

No Result
View All Result
  • Home Page
  • Dieta Melarossa
  • MyMelarossa
  • Dieta
  • Nutrizione
  • Ricette light
  • Salute
  • Fitness
  • Bellezza
  • Notizie
  • Wiki