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Melarossa ti aspetta al Villaggio Coldiretti di Bari

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Villaggio Coldiretti Melarossa

Non c’è 2 senza 3: e infatti, dal 27 al 29 aprile, ti aspettiamo a Bari, sul lungomare Imperatore Augusto, per il terzo appuntamento con il Villaggio Coldiretti. L’evento, dedicato al meglio delle produzioni italiane di qualità, genuine, green e a km zero, torna dopo il successo delle tappe di Milano e Napoli e vede di nuovo protagonisti Melarossa, i suoi esperti e la sua grande community di appassionati di mangiar sano.

La formula è invariata: incontri con i nutrizionisti, lezioni di fitness, workshop ispirati al cibo, tutti gratuiti e tutti all’insegna dell’alimentazione equilibrata, della forma fisica, del benessere a tutto tondo, fuori e dentro. Ad ospitarli sarà l’area “Stili di vita” del Villaggio perchè, ormai lo sai, la salute e la forma fisica si raggiungono – e si mantengono – solo se il mangiar sano e lo sport non sono un’eccezione, una parentesi isolata tra il divano e il junk food, ma diventano una buona abitudine quotidiana da adottare, appunto, per tutta la vita. Come la dieta, che non produrrà mai risultati se la vivi come un periodo di rinunce temporanee, ma è efficace solo se impari a mangiare sano e lo fai per sempre. Insomma, la dieta funziona se è un’antidieta, un percorso di educazione alimentare: di questo parlerà la nutrizionista Maria Cassano, che illustrerà i benefici di un’alimentazione bilanciata, ispirata alla dieta mediterranea, per stare in forma e perdere peso senza sacrifici. Tanti gli incontri e i temi che saranno affrontati durante la 3 giorni: le dritte per controllare la fame, le buone pratiche a tavola per prevenire e curare il colesterolo alto, i consigli contro la cellulite e la cattiva circolazione.

Accanto alla sana alimentazione, appuntamento con la personal trainer Giovanna Lecis, che ti aspetta per tante lezioni di fitness: dall’aerobica al risveglio muscolare alla ginnastica per la terza età. In programma anche un ciclo di workshop per grandi e piccini con Gilda Palumbo, amministratrice del gruppo Facebook di Melarossa, per imparare a mangiare sano attraverso il gioco e sviluppare un rapporto più equilibrato con l’alimentazione, imparando a “sfamarci” con quello che amiamo, coltivando “il piacere che riempie”, invece di cercare conforto nel cibo. E ancora, spazio all’agricosmesi, alla cura della casa con prodotti green, alla moda e ai gioielli realizzati con prodotti agricoli di scarto sotto la guida delle aziende Coldiretti.

Un corner sarà riservato all’esperienza di Sano & Leggero, la rivista dedicata al mangiar sano e alla cucina light che vede protagonista Melarossa al fianco di RCS MediaGroup, con tante sorprese e uno sconto speciale per abbonarsi.

Insomma, uno spazio aperto in cui dialogare con gli esperti, fare domande, chiedere consigli, ma anche scambiarsi esperienze e ricette, nel segno della filosofia di Melarossa, che è un servizio di diete personalizzate, un portale di informazione sull’alimentazione e il benessere a 360°, ma anche una grande community per cui mangiar sano è un piacere quotidiano da condividere – come dimostrano i 70.000 membri del gruppo Facebook e gli oltre 100.000 fan della fanpage.

Non puoi raggiungerci a Bari? Partecipa comunque al Villaggio seguendo le dirette degli appuntamenti con gli esperti sulla nostra pagina Facebook!

Gli appuntamenti con Melarossa al Villaggio Coldiretti

Venerdì 27 aprile

ore 15-15.45
Smoothies di Melarossa

ore 16-16.45
Maria Cassano, nutrizionista
L’antidieta: la dieta mediterranea per stare in forma e perdere peso senza sacrifici

Ore 17-17-45
Giovanna Lecis, personal trainer
Circuito aerobico base

Ore 18-18.45
Gilda Palumbo, amministratrice gruppo Facebook Melarossa
Workshop esperienziale per adulti
“Il piacere che riempie”

Sabato 28 aprile

ore 10-10.45
Giovanna Lecis, personal trainer
Risveglio muscolare

ore 12-12.45
Gilda Palumbo, amministratrice gruppo Facebook Melarossa
Workshop per bambini dai 4 anni
“Costruisco il mio cibo”

ore 14-14.45
Maria Cassano, nutrizionista
Attacchi di fame: perchè vengono e come gestirli

ore 15-15.45
Smoothies di Melarossa

ore 16-16.45
Gilda Palumbo, amministratrice gruppo Facebook Melarossa
Workshop per bambini
“Qual è l’intruso?”

ore 17-17.45
Giovanna Lecis, personal trainer
Circuito aerobico base

ore 18-18.45
Maria Cassano, nutrizionista
L’alimentazione giusta se fai sport: quando e cosa mangiare per allenarti al meglio

Domenica 29 aprile

ore 9-9.45
Giovanna Lecis, personal trainer
Risveglio muscolare

ore 10-10.45
Maria Cassano, nutrizionista
Problemi di circolazione? I consigli contro cellulite, gambe gonfie e capillari fragili

ore 14-14.45
Maria Cassano, nutrizionista
Colesterolo alto: i consigli per prevenirlo e curarlo

ore 15-15.45
Giovanna Lecis, personal trainer
Ginnastica dedicata alla terza età

ore 16-16.45
Smoothies di Melarossa

Scarica e stampa il programma degli appuntamenti con Melarossa al Villaggio Coldiretti

Come raggiungere il Villaggio Coldiretti

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