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Peso prodotti surgelati

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Vorrei un chiarimento sui prodotti surgelati, come vanno pesati? Se nella dieta dice 200 gr. di spinaci peso 200 gr. di prodotto surgelato o devo togliere o aumentare le dosi?

 

Risposta

 

Il peso dei prodotti surgelati è pressochè uguale a quello dei prodotti freschi quindi puoi mantenere inalterate le dosi.
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