Fare sport quando fa caldo non è semplice. Chi ha la passione per l’attività fisica non ama né il caldo né l’umidità, perché non riesce ad essere performante e si sente a disagio durante l’allenamento. In più, correre o fare sport quando le temperature sono molto alte espone al rischio di disidratazione, insolazione e altri disturbi … Leggi tutto Sport quando fa caldo: 10 consigli per allenarsi bene