Dieta I testimonial siamo noi Giovanni, – 15kg con Melarossa: “Ho imparato un nuovo modo di mangiare!”

Giovanni, – 15kg con Melarossa: “Ho imparato un nuovo modo di mangiare!”

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Testimonial Melarossa

Giovanni, siciliano Doc da tempo trapiantato in Toscana, conosceva già Melarossa, l’aveva seguita tempo prima per perdere alcuni kg di troppo, dunque sapeva di poter fare affidamento su di noi per il suo nuovo obiettivo.

E stavolta è ancora più motivato a raggiungerlo: 25 anni fa, purtroppo, non ha potuto festeggiare il suo matrimonio con la classica giornata insieme a parenti e amici. Il suo sogno è quello di celebrare, insieme alla moglie Enza, le sue nozze d’argento con quella grande festa mancata e arrivarci in perfetta forma.

A gennaio dunque entrambi si mettono a dieta, sostenendosi a vicenda in questo percorso.

“In primavera finalmente potremo festeggiare come desideriamo e voglio essere in forma per quel giorno!”

Giovanni ha riacquistato peso esagerando un po’ con le porzioni, soprattutto di pasta, e con la dieta Melarossa ha dovuto riabituarsi lentamente alle nuove dosi.
Inizialmente non è stato semplice, ma dopo le prime settimane il suo organismo si è adattato alle quantità corrette per il suo fabbisogno giornaliero. Ora è il suo naturale senso di sazietà che gli dà lo stop quando è il caso di fermarsi, anche se è fuori casa e non può pesare i suoi piatti.

Oggi non riuscirebbe a tornare indietro e mangiare come prima, il suo corpo ha appreso delle regole diverse e più
strutturate. Il suo fisico e soprattutto la sua energia hanno risposto positivamente a questo cambiamento alimentare e lo fanno sentire più forte, più resistente e più vitale.

Giovanni fa il macellaio, un lavoro molto impegnativo, e ci racconta che adesso non sente più quel senso di spossatezza o stanchezza che aveva prima di iniziare la dieta Melarossa. Sono scomparse quelle sensazioni di difficoltà e pigrizia che prima avvertiva, anche quando doveva fare semplici movimenti come abbassarsi.

“Adesso mi muovo meglio, non ho più la pancia che impedisce i movimenti e non faccio fatica ad abbassarmi e rialzarmi.”

Di pari passo con la dieta, Giovanni ha voluto provare anche a praticare dell’attività fisica, in modo da ritrovare anche il tono muscolare, oltre a dimagrire.

Così, lui e sua moglie Enza hanno cominciato a fare lunghe passeggiate, anche di 8/10 km al giorno, che li hanno resi molto più positivi ed energici durante il percorso della dieta.

Oggi Giovanni è un uomo che si piace, che ama stare bene con se stesso e che vuole mantenere e migliorare i risultati raggiunti, tanto che ha iniziato anche a correre per mandare via quegli ultimi 4-5 kg che non vede l’ora di salutare per sempre.

“Grazie a Melarossa e all’attività fisica sono passato dalla taglia 50 alla 46, e vado per la 44!”

Avendo imparato a mangiare in modo differente con Melarossa, Giovanni non cade più facilmente in tentazione come prima e riesce a gestire sgarri e cibi “molesti”. Prima quel tipo di alimentazione era per lui uno sfogo, un riempimento quando era stanco, frustrato o semplicemente annoiato. Adesso riesce ad avere pieno controllo di sé, sa quali cibi è meglio evitare e sceglie solo gli alimenti consentiti dalla dieta, uniti agli utili spezzafame di verdure crude.

Sua moglie lo aiuta molto, supportandolo nella preparazione dei suoi piatti e accompagnandolo costantemente anche nella dieta: anche lei ha perso qualche chilo e sta proseguendo insieme al marito in questa avventura.

Giovanni ha imparato ad essere curioso verso alcuni alimenti che prima non mangiava o non erano di suo gradimento. Oggi riesce a gustare nuovi sapori variandoli con nuove ricette, usa meno condimenti grassi e gusta i piatti leggeri preparati da Enza.

Insieme stanno sperimentando un modo nuovo e sano di mangiare e sua moglie, che già amava cucinare, adesso lo fa con ancora più passione.

“Mia moglie e io stiamo facendo questo percorso insieme e lei è il mio input quotidiano, con il suo sostegno e la sua presenza.”

Giovanni ormai ha cambiato le sue abitudini di vita rendendosi conto che la dieta funzionava e che i risultati arrivavano.
Non sceglie più di buttarsi sul divano appena possibile ma va a camminare o correre appena può, non fa più fatica nel salire le scale ma si sente in forze e vitale.

Ora gli piace non vedere più la pancia, non si sente più sempre gonfio e affaticato. Sta bene, cerca di stare sempre al passo anche con lo sport, ma soprattutto ha imparato che anche mangiare sano ed equilibrato può essere gustoso e gratificante.

In vacanza in Sicilia ha riassaporato i gusti della sua terra, le sue origini, ma senza mai strafare, senza abbuffate né carichi di dolci: ha goduto dei sapori autentici e buoni, senza sensi di colpa. Ha imparato a limitarsi ma senza soffrirne, e questo è il suo più grande appagamento.

“Grazie a questa dieta ho scoperto una grande forza mentale, adesso so gestirmi e controllarmi e non mi risulta per nulla difficile!”

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