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La guida per pesare senza bilancia

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La guida per pesare senza bilancia

Vorresti essere in grado di pesare senza bilancia? Ti sei stancato di calcolare il peso di tutti i cibi da quando hai iniziato la dieta? Non preoccuparti! Con un po’ di pratica e qualche accorgimento, riuscirai a pesare senza bilancia!
Per aiutarti, Melarossa ha preparato per te delle pratiche tabelle che puoi stampare e appendere in cucina come vademecum.

I pesi standard degli alimenti più comuni

peso alimenti comuni

Come pesare senza bilancia lo zucchero

Hai un rapporto tormentato con lo storico nemico delle diete ipocaloriche? Niente paura! Abbiamo preparato uno schema per aiutarti a capire sempre la quantità di zucchero che stai assumendo.

peso-zucchero

Pesare con gli oggetti che hai in cucina

Le porzioni si possono misurare anche con strumenti diversi dalle solite bilance… per esempio con oggetti e utensili che tutti noi abbiamo in cucina: scopriamone insieme alcuni:

peso bicchiere

pesare cucchiaio

peso tazza

Scarica qui la versione pdf delle tabelle: stampale, appendile sul frigo bene in vista e portale con te ogni volta che sai di non avere una bilancia a portata di mano o vuoi pesare in un attimo i cibi della tua dieta.

 

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Sono una giornalista specializzata in produzione di contenuti sui media digitali e tradizionali, content e social media marketing. All'interno di Melarossa mi occupo soprattutto di pianificazione editoriale e coordinamento redazionale.