Al via il progetto scuola firmato Melarossa: una serie di lezioni tenute dai nostri esperti per educare i bambini a...
Parte il 30 aprile Dentista solidale: l’iniziativa che offre cure dentali gratuite a chi è in difficoltà. Negli ultimi tempi,...
Cantare fa bene all’umore, ma anche alla forma fisica. Infatti, secondo uno studio, intonare delle canzoni fa perdere peso. Cantare:...
Le ciliegie ( non si scrive ciliege) sono un frutto goloso ma amico della linea e ricchissimo di virtù benefiche. ...
La salsa verde è uno squisito accompagnamento per la carne, facilissimo e molto veloce da preparare. Una crema saporita fatta...
Il clafoutis di ciliegie è uno squisito dolce tipico francese che si può mangiare sia a colazione che come ottimo...
Le panelle siciliane sono delle gustose frittelline di farina di ceci tipiche di Palemo. Uno street food goloso che si...
I frullati proteici sono dei pasti pratici da realizzare, comodi da gestire e spesso completi dal punto di vista nutrizionale....
Il rame è un minerale indicato con simbolo “Cu” sulla tavola periodica degli elementi. Esso è un micronutriente essenziale, che...
Lo smoothie di carota, ananas, mela e zenzero, è una fresca alternativa per la colazione o lo spuntino della stagione...
Le patate lesse sono un contorno goloso e facilissimo da fare che si sposa praticamente con ogni pietanza. Un modo...
La quiche con asparagi è una torta rustica light e delicata. Gli asparagi, tipiche verdure primaverili, la rendono leggera e...
Il tai-chi (o tai-chi-chuan) è un’antica arte marziale cinese e la sua pratica ha tanti benefici per il corpo e...
Contrariamente a quanto si pensi il Krav Maga non appartiene a nessuna categoria sportiva. Sebbene utilizzi tecniche che arrivano da...
Il Paddle o padel è uno sport derivato dal tennis che può essere praticato da persone di diversa età, sesso,...
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